Erholsamer Schlaf ist das A und O, wenn Sie am Tag fit und leistungsfähig sein möchten. Viele Menschen leiden still unter Schlafproblemen oder sogar Schlafstörungen und suchen vergebens nach der Lösung. Beruhigungs- oder Schlafmittel betäuben eher, als dass sie entspannten Schlaf schenken. Cannabidiol (CBD) kann durch seine Interaktion mit dem körpereigenen Endocannabinoid-System beruhigend, angstlösend und damit auch schlaffördernd wirken.
Für einen besseren Schlaf: CBD gegen Schlafstörungen
CBD Öl und Kapseln bei Schlafstörungen
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Schlafstörungen lindern mit CBD und schneller einschlafen
Studien zufolge leidet bis zu jeder dritte Deutsche mittlerweile unter temporären oder dauerhaft auftretenden Schlafproblemen. Bei jedem zehnten Arbeitnehmer treten laut DAK-Gesundheitsreport sogar schwere Schlafstörungen (Insomnie) auf. Die Ursachen dafür sind vielfältig: Stress, psychische Probleme und Sorgen sind dafür verantwortlich, dass wir am Abend nicht zur Ruhe kommen. Hält dieser Zustand über einen längeren Zeitraum an, so spricht man in der Medizin von Schlafstörungen. CBD kann helfen, Ihre Schlafprobleme zu lindern.
Besser schlafen durch die Wirkung des CBD
CBD hat keinen direkten Einfluss auf Ihren Schlaf. Vielmehr hat es unterschiedliche Effekte auf Ihren Körper, die in ihrer Summe dafür sorgen, dass Sie besser ein- und durchschlafen können:
• Cannabidiol dockt an die Rezeptoren des körpereigenen Endocannabinoid-Systems.
• Diese Stimulation wirkt beruhigend, angstlösend und lindert somit Stress.
• Sie fühlen sich entspannter, können die Alltagssorgen loslassen und unbeschwert einschlafen.
Anwender von CBD Produkten, wie zum Beispiel CBD Öl, CBD Kapseln oder auch CBD Kosmetik, berichten übereinstimmend von einer schlaffördernden Wirkung. CBD wirkt entspannend, hilft dabei, abzuschalten und trägt somit dazu bei, dass Sie besser schlafen können. Ein direkter Effekt auf den Schlaf – wie er beispielsweise bei Melatonin vorhanden ist – konnte durch die Medizin und entsprechende Studien jedoch noch nicht nachgewiesen werden
Wie CBD Öl oder eine CBD Kapsel den Schlaf verbessern kann
Cannabidiol aus Hanf reguliert das Endocannabinoid-System. Dabei handelt es sich um ein Netzwerk aus Rezeptoren, die im ganzen Körper zu finden sind. Sie sind für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts in Ihrem Körper verantwortlich. Ist das Endocannabinoid-System gestört, hat das gravierende, negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit zum Beispiel ein schwaches Immunsystem. Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass das Endocannabinoid-System grundsätzlich an der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus beteiligt ist. Auch eine gute Schlafqualität wird durch ein intaktes Endocannabinoid-System gewährleistet.
Wirkungsweise des CBD im menschlichen Körper
Der genaue Wirkmechanismus, der dafür verantwortlich ist, dass CBD für besseren Schlaf sorgt, ist noch nicht vollständig erforscht. Sicher ist, dass das CBD bevorzugt an den sogenannten CB-2 Rezeptoren im Körper andockt und dort interagiert. Die sich daraus ergebenden Vorteile für Ihre Gesundheit sind:
• Muskelentspannung (krampflösend)
• Entzündungshemmung
• Schmerzlinderung
• Minderung von Angst, Panik und Depressionen
• Allgemein erhöhtes Wohlbefinden
• Verminderung von Übelkeit
• Antipsychotische Eigenschaften
Einfluss von Schlaf auf die allgemeine Gesundheit
Ein gesunder Schlaf bildet die Grundlage für ein gesundes Leben. Wer regelmäßig zu wenig schläft, kann bis zu 80 Prozent seiner Leistungsfähigkeit einbüßen und wird körperlich sowie psychisch von diesem Umstand belastet. Umgekehrt führt ein gesundes Maß an Schlaf dazu, dass
• Ihr Immunsystem gestärkt wird.
• Ihr Körper sich regenerieren kann, die Wundheilung besser funktioniert und Muskeln schneller wachsen.
• Ihr Stoffwechsel optimal reguliert wird.
• Ihr Gehirn sich ausreichend von den täglichen Reizen erholen kann.
• Ihr Herz-Kreislauf-System intakt bleibt.
Schlafstörungen sind – vor allem dann, wenn sie Ihr ständiger Begleiter werden – ein echtes gesundheitliches Risiko. Dementsprechend sollten Sie sich bei Schlafstörungen, die über sieben Tage oder gar Wochen anhalten, Ihrem Arzt anvertrauen. Eine schulmedizinische Therapie schließt dabei eine Ergänzung mit CBD / Hanfpräparaten nicht kategorisch aus.
Welche Rolle spielen THC und Melatonin bei der Behandlung von Schlafstörungen?
Für eine optimale Behandlung von Schlafstörungen raten wir Ihnen zu einem Vollspektrum CBD Produkt. Dieses enthält neben CBD viele weitere, wertvolle Wirkstoffe aus der Hanfpflanze. Die im Vollspektrum enthaltenen Cannabinoide (zum Beispiel CBG) und Pflanzenstoffe gehen eine Symbiose mit dem CBD ein. Das erhöht Ihre Entspannung und sorgt dafür, dass Sie von der vollen Bandbreite der Hanf-Wirkung profitieren. THC ist übrigens in keinem unserer CBD Produkte enthalten. Auch THC kann gegen Schlafstörungen eingesetzt werden.
Das THC wirkt – im Gegensatz zum CBD – jedoch berauschend und kann in Deutschland nicht ohne Weiteres gekauft werden. Möchten Sie THC gegen Ihre Schlafprobleme einnehmen, ist ein Rezept vom Arzt notwendig. Melatonin ist das menschliche Schlafhormon und wird häufig zusätzlich gegen Schlafstörungen eingesetzt.
Dosierung von CBD gegen Schlafstörungen
Wie viel CBD Sie gegen Ihre Schlafstörungen einnehmen sollten, hängt von vielen Faktoren ab und kann nicht pauschal festgelegt werden. Während einige Menschen schon von wenigen Tropfen eines 10 % CBD Öls schläfrig werden, brauchen andere mehr Tropfen, um überhaupt einen Effekt zu spüren.
| Intensität | Dosierung zum Einstieg |
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Leichte Einschlafprobleme |
Ab 25 mg |
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Schlaflosigkeit |
50-100 mg |
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Schwere Schlafstörung |
Mehr als 100 mg |
Gehen Sie nicht nach dem Motto „viel hilft viel“ an die Dosierung Ihres CBD Produkts. Testen Sie eine niedrige Dosierung und steigern Sie sich langsam. Sobald Ihnen das Ein- und Durchschlafen leichter fällt, haben Sie die perfekte Dosierung gefunden. Übrigens besteht bei CBD keine Gefahr der Überdosierung. Selbst bei 1.000 Milligramm CBD (eine ganze Flasche 10 % CBD Öl) konnten Studien zufolge keine nennenswerten Nebenwirkungen festgestellt werden.
Wovon hängt die Dosierung bei Schlafstörungen ab?
Wie hoch die Dosierung Ihres CBD Produktes ist, hängt von folgenden Faktoren ab:
• Körpergröße und Gewicht: Je größer und schwerer Sie sind, umso mehr CBD müssen Sie für einen spürbaren Effekt einnehmen.
• Verwendungszweck: Um Alltagsstress zu reduzieren, ist eine niedrigere Dosierung notwendig, als wenn Siemit Hilfe von CBD starke, chronische Schmerzen lindern möchten.
• Gewöhnung: Um die Wirkung des CBD richtig einordnen zu können, bedarf es einer gewissen Erfahrung. Beobachtung übt Sie darin, die richtige Dosierung zu finden.
• Individuelle Körperchemie: Jeder Körper reagiert unterschiedlich auf die Einnahme von CBD Produkten. Deshalb sollten Sie sich vorsichtig und in kleinen Schritten an Ihre optimale Dosierung herantasten.
Einnahme von CBD bei Schlafstörungen – Schritt-für-Schritt
Sie haben sich für ein CBD Öl von Enecta entschieden und fragen sich, wie Sie dieses am besten einnehmen sollen, um Ihren Schlaf zu fördern. Halten Sie sich an den folgenden Ablauf. Mit der folgenden Anwendung haben unsere Kunden die besten Erfahrungen gemacht:
Erfahrungen: CBD für besseren Schlaf
Dass CBD schläfrig macht und damit bei Schlafstörungen unterstützend wirkt, berichten viele Anwender. Besonders bei schmerz-, angst- und stressbedingten Schlafproblemen verbessert sich das Ein- und Durchschlafverhalten durch die Einnahme von CBD als Öl oder Kapsel spürbar.
Unsere Tipps für einen gesunden Schlaf mit CBD Öl
1. Schaffen Sie eine stabile Grundlage: Entwickeln Sie eine gesunde Schlafhygiene und etablieren Sie einen Schlafrhythmus. Das CBD sollte circa 30 Minuten vor Ihrer Schlafenszeit eingenommen werden.
2. Bereiten Sie die CBD Einnahme vor: Ziehen Sie das CBD Vollspektrum Hanföl mit der Pipette auf und legen Sie Ihre Zunge an den Gaumen. So können Sie das CBD Öl einfach unter die Zunge tropfen (sublinguale Einnahme).
3. Korrekte Dosierung „abtropfen“: Tropfen Sie die gewünschte Menge CBD unter Ihre Zunge und behalten Sie das Hanföl für ein bis zwei Minuten im Mund, ohne es herunterzuschlucken.
4. Schlucken und abwarten: Sind ein bis zwei Minuten verstrichen, schlucken Sie das CBD Öl mit Ihrem Speichel herunter. Die ersten Cannabinoide wurden bereits von Ihrer Mundschleimhaut aufgenommen, während der Rest über Ihren Magen-Darm-Trakt in den Körper aufgenommen wird.
5. Begeben Sie sich anschließend ins Bett. Kommen Sie innerlich zur Ruhe, trinken Sie einen Tee und achten Sie darauf, nicht mehr auf einen Bildschirm, wie zum Beispiel ein Handy oder einen Fernseher zu schauen. Nach circa 30 Minuten setzt die CBD Wirkung ein.
Studien zu CBD und Schlaf
Auch die Forschung erkennt zunehmend das Potenzial, das in Hanf, CBD, THC und anderen Cannabinoiden steckt und untersucht in Studien die schlaffördernde Wirkung von CBD. Im Rahmen einer klinischen Doppelblindstudie aus dem Jahr 2020 haben 23 Testpersonen über einen Zeitraum von jeweils 14 Tagen eine Cannabinoid-Mischung und ein Placebo eingenommen. Das Ergebnis hat die Erfahrungen der CBD Öl Nutzer bestätigt: in den Nächten, in welchen das Cannabis-Produkt verabreicht wurde, konnten alle Testpersonen besser einschlafen und durchschlafen. Die Mehrzahl der Teilnehmer berichtete, dass sich dadurch ihre allgemeine Lebensqualität signifikant verbessert hat.
Hat CBD Nebenwirkungen?
CBD ist nicht nebenwirkungsfrei. Es kommt jedoch selten vor, dass Menschen das Cannabidiol nicht gut vertragen. Gravierende oder gar lebensbedrohliche Nebenwirkungen sind bis heute bislang nicht bekannt. Im Vergleich mit konventionellen Schlafmitteln und Schmerzmitteln ist CBD ein sicherer Ansatz gegen Schlafstörungen vorzugehen. Bekannte Nebenwirkungen von CBD sind:
• Zu niedriger Blutdruck (temporär)
• Ein trockener Mund
• Weniger Appetit
• Müdigkeit
Ursachen für Schlafstörungen und Wirksamkeit von Cannabidiol
Schlafstörungen belasten Sie und Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag schwer und es kann unterschiedliche Gründe haben, sollten Sie regelmäßig unter Schlafmangel leiden. Ob CBD ein geeignetes Mittel ist, um die Schlafprobleme zu lindern, hängt maßgeblich davon ab, wodurch Ihre Schlafstörungen ausgelöst werden.
Schlafstörung durch Angst
Angst bzw. eine Angststörung geht häufig mit Schlafproblemen einher. Wer unter Angst oder Panik leidet, der steht durchgehend unter Stress und es fällt extrem schwer zur Ruhe zu kommen. Mit seinen angstlösenden Eigenschaften unterstützt Sie CBD dabei, in den Schlaf zu finden. Die Angst tritt durch die Wirkung des CBD in den Hintergrund. Negative Gedankenkreisläufe, die Ihre Entspannung verhindern, lassen nach und Sie kommen zur Ruhe.
Schlafstörung durch Schmerzen
Auch starke Schmerzen können der Grund sein, warum Sie nicht einschlafen können. Schmerzen halten den menschlichen Körper in ständiger Handlungs- bzw. Alarmbereitschaft, wodurch keine innere Ruhe einkehren kann. Die Forschung hat mittlerweile belegt, dass CBD die Schmerzweiterleitung reduzieren und sich lindernd auf die Schmerzwahrnehmung auswirken kann. Das gilt sowohl für chronische Schmerzen als auch für entzündungsbedingte Probleme – zum Beispiel Fieber oder Reizungen. Somit leiden Sie weniger unter den Schmerzen und das CBD schenkt Ihnen erholsamen Schlaf, den Ihr Körper braucht, um zu regenerieren.
Anderweitig bedingte Probleme beim Schlafen
Neben Angst und Schmerzen können viele weitere Faktoren einen Einfluss auf Ihren Schlaf haben. Gedankenrasen, Alltagsstress oder Probleme in Job oder Beziehung können der Grund für schlaflose Nächte sein. In den meisten Fällen unterstützen Sie CBD Produkte beim Einschlafen und Durchschlafen.
Was macht die CBD Produkte von Enecta so besonders?
Wir von Enecta sind stolz darauf, unsere CBD Produkte vollständig selbst zu produzieren. Von der Aussaat der Hanfsamen, über die Ernte bis hin zur Weiterverarbeitung, übernehmen wir jeden Schritt eigenhändig. Es kommt ausschließlich Hanf in unsere CBD Produkte, der in der Sonne auf unseren Plantagen in Italien gewachsen ist. Unser schonendes Extraktionsverfahren garantiert für höchste Reinheit. Dabei liegt uns die Umwelt besonders am Herzen: unser CBD weist Bioqualität auf und wird nachhaltig produziert. Sollten Sie unter Schlafstörungen leiden, ist das Ihre Chance einen modernen, sicheren Ansatz für sich zu testen.
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Unser CBD Öl mit 10 Prozent CBD ist perfekt für Einsteiger, die durch die natürliche Kraft des Cannabidiols ihren Schlaf verbessern wollen. Eine Flasche enthält 1.000 Milligramm CBD und ist damit leicht zu dosieren. Die hohe Reinheit ist ein Garant für beste Wirksamkeit und die Liebe zum Hanf sorgt für den unverwechselbar milden, vollmundigen Geschmack des Vollspektrum CBD Öls.
• Beste Wirksamkeit
• Laborgeprüfte Qualität
• Ökologisch, nachhaltig produziert
• Maximale Sicherheit
• Keine Nebenwirkungen
CBNight: CBD CBN Öl und Melatonin
Habt Ihr Schlafprobleme? Leidet Ihr unter Schlaflosigkeit und möchtet Ihr gerne Euren natürlichen Rhythmus wiederherstellen? Mit CBNight, auf Basis von CBD, CBN-Öl und Melatonin, ist das möglich. Wir haben für euch eine synergistische Formel entwickelt, um den euch beim Einschlafen und Durchschlafen, mild aber effektiv zu unterstützen. Während Cannabidiol und Cannabinol Entspannung und Muskelentspannung induzieren, hilft Melatonin, den natürlichen Schlaf-Wach-Zyklus wiederherzustellen.
- CBNight ist in zwei Varianten erhältlich:
- Formula: 125 mg CBD, 125 mg CBN und 9mg Melatonin in 30 ml
- Formula plus: 250 mg CBD , 250 mg CBN und 9 mg Melatonin in 30 ml
CBD, CBN und Melatonin gemeinsam gegen Schlaflosigkeit
Schlaf ist physiologisch unverzichtbar für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden, und sein Mangel kann zu unangenehmen Begleiterscheinungen führen, von Konzentrationsschwäche bis zu Migräne, von Stimmungsschwankungen bis zu Sehproblemen. Leider leidet ein großer Prozentsatz der Bevölkerung an Schlaflosigkeit und weit verbreiteten Schlafstörungen.
Cannabidiol (CBD) scheint durch die Interaktion mit dem Endocannabinoid-System und anderen Neurotransmittersystemen eine Reihe von physiologischen Funktionen, einschließlich des Schlafs, regulieren zu können. Es kann aufgrund seiner beruhigenden und entspannenden Eigenschaften gegen Schlaflosigkeit und/oder Schlafstörungen wirksam sein. Cannabinol (CBN) ist ein nicht-psychotropes Phytocannabinoid, das von der Cannabis sativa-Pflanze bereits im fortgeschrittensten Entwicklungsstadium produziert wird. CBN interagiert auch mit unserem Endocannabinoid-System, und Studien haben mögliche krampflösende, analgetische, entzündungshemmende, anxiolytische und leicht sedierende Eigenschaften hervorgehoben. CBN ist ein vielseitiges Cannabinoid, das gut geeignet ist, um zusammen mit CBD und Melatonin zu wirken.
Aber wie kann die Synergie von CBD mit CBN und Melatonin uns helfen, besser zu schlafen?
Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse produziert wird. Es dient der Regulierung des sogenannten zirkadianen Rhythmus des Körpers und wird nur nachts ausgeschüttet.
Ein zirkadianer Rhythmus ist eine Art innere biologische Uhr, die sich an die verschiedenen Phasen des Tages anpasst und bestimmte grundlegende physiologische Funktionen wie den Stoffwechsel und den Schlaf reguliert und kennzeichnet.
Genau dann, wenn unsere biologische Uhr in Bezug auf die äußere Umgebung verändert ist, beginnen wir, Beschwerden zu erleben. Ein bekanntes Beispiel dafür ist der Jetlag.
Das Problem ist aber, dass die körpereigene Melatoninproduktion durch Faktoren wie Stress, Lichteinwirkung oder einfach das fortschreitende Alter ständig bedroht ist. Deshalb wird die Einnahme eines Melatonin-Supplements vor dem Schlafengehen von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern oft empfohlen.
CBNight ist eine ausgewogene Mischung, die Melatonin, CBN und CBD enthält. Diese drei Moleküle arbeiten harmonisch zusammen, um nicht nur Schlaflosigkeit zu bekämpfen, sondern auch den zirkadianen Rhythmus wiederherzustellen und die Qualität des Schlafes und des Aufwachens zu verbessern, was für viele Menschen oft unangenehm ist.
Das Ziel der CBNight-Reihe, die in zwei Formeln, leicht und stark, erhältlich ist, ist, dass jeder nach einem wirklich erholsamen Schlaf erfrischt und ausgeruht aufwacht und nicht mehr durch unangenehme Unterbrechungen und unerwünschtes abruptes Erwachen gestört wird.
Die empfohlene Dosierung von CBNight ist 1 ml pro Tag, eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen.
CBN - Das schlaffreundliche Cannabinoid
CBN oder Cannabinol ist ein Phytocannabinoid, das von der Cannabis sativa-Pflanze in ihrem fortgeschrittensten Wachstumsstadium produziert wird. Genauer gesagt entsteht CBN durch den Oxidationsprozess von THC, aber im Gegensatz zu letzterem scheint es keine psychotrope Wirkung zu haben.
Lange Zeit als Nebenprodukt von THC betrachtet, wurde CBN erst kürzlich wiederentdeckt und neu bewertet. Es war Gegenstand zahlreicher wissenschaftlicher Studien und ist aus medizinischer Sicht, genau wie CBD, eines der interessantesten neuen Cannabinoide.
Wie viele andere Cannabinoide ist Cannabinol in der Lage, an die cb1- und cb2-Rezeptoren zu binden, die in unserem Endocannabinoid-System vorhanden sind. Dieser Prozess hat mehrere positive Auswirkungen auf den Körper. Studien haben mögliche analgetische, antikonvulsive, anxiolytische, neuroprotektive und leicht sedierende Eigenschaften hervorgehoben. In Synergie mit CBD in der CBNight-Formel verstärkt CBN die anxiolytischen und entspannenden Eigenschaften. Es scheint auch Melatonin in seinem Schlaf-Wach-Regulationsprozess zu unterstützen und wirkt als hervorragende Verbindung zwischen den drei Molekülen.
Über Melatonin
Melatonin ist ein endogenes Hormon, das von der Zirbeldrüse produziert wird und für die Regulierung des zirkadianen Rhythmus und des Schlaf-Wach-Zyklus des Körpers unerlässlich ist.
Dieses Hormon wird nachts ausgeschüttet, da es nur in der Dunkelheit aktiviert wird. Seine Sekretion stoppt, wenn ein Lichtreiz die Netzhaut erreicht; dies wird der Epiphyse (Zirbeldrüse) signalisiert, die automatisch die Sekretion dieses Hormons stoppt, das tagsüber sehr niedrig ist und nachts sein höchstes Niveau erreicht.
Die Melatoninproduktion ist in den ersten Lebensjahren sehr gering und steigt dann allmählich an, um im Alter aufgrund der Verkalkung der Epiphyse wieder zu sinken.
Obwohl es ein körpereigenes Hormon ist, können viele Faktoren seine Produktion verlangsamen oder beeinträchtigen. Es kann daher ratsam sein, Melatonin aus einer externen Quelle zu ergänzen, insbesondere bei Schlafstörungen. Es ist ein sicheres Produkt und im Gegensatz zu herkömmlichen Schlafmitteln ist Melatonin sehr gut verträglich und fast frei von Nebenwirkungen.
Vorteile von CBNight
CBNight ist ein wirksames und sicheres Produkt, das aus italienischem Hanf hergestellt wird, der nach den Richtlinien der GACP angebaut wird. Es ist ein natürliches Produkt, das sowohl regelmäßig als auch spontan verwendet werden kann, um die Schlafqualität deutlich zu verbessern.
Sowohl CBN als auch Melatonin helfem dem Schlaf, indem sie bereits bestehende biologische Prozesse nutzen.
CBNight hat zahlreiche Vorteile:
- es erleichtert das Einschlafen, indem es die Einschlafzeit verkürzt
- es verhindert nächtliches Erwachen und fördert das Durchschlafen
- es entspannt Geist und Muskeln
- es reduziert die Auswirkungen von Jetlag und/oder den Stress all jener besonders belastenden Situationen, die den normalen Tagesablauf stören, wie Arbeit, Umzug oder ein traumatisches Ereignis
- bei kontinuierlicher Anwendung hilft es, den zirkadianen Rhythmus zu synchronisieren
- es hilft, erfrischt und erholt aufzuwachen, mit all der Energie, die ihr für den Tag braucht
- bei täglicher Anwendung steigert es das psychophysische Wohlbefinden deutlich
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es wirkt effektiv und natürlich der Schlaflosigkeit entgegen
Wie alle unsere Produkte wurde auch CBNight kontinuierlich getestet, um den höchsten Ansprüchen an Qualität und Sicherheit zu genügen.
Für wen ist CBNight geeignet ?
CBNight ist ein natürliches und innovatives Produkt, das für Menschen entwickelt wurde, die unter Schlaflosigkeit leiden, Probleme beim Einschlafen haben und/oder häufig mitten in der Nacht aufwachen. Es wurde auch für Menschen entwickelt, die Schwierigkeiten haben, morgens aufzuwachen und sich müde oder schlecht ausgeruht fühlen. Es ist ideal für Menschen, die beruflich viel unterwegs sind. Es kann regelmäßig oder gelegentlich verwendet werden, um beispielsweise den Auswirkungen eines Jetlags oder einer vorübergehenden Schlaflosigkeit entgegenzuwirken.
Wie wird CBNight eingenommen?
Die Einnahme von CBNight ist sehr einfach. Es ist wichtig, daran zu denken, die Flasche mit dem Öl vor dem Gebrauch zu schütteln. Die beste Zeit für die Einnahme ist eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen.
Eine halbe Stunde vor dem Schlaf 1 ml in etwas Wasser lösen, in die Mundhöhle geben und 1 Minute einwirken lassen. Ausspülung nicht nötig.
CBNight-Dosierung: Wie wird sie eingestellt?
Die eigentliche Wahl, die getroffen werden muss, ist die zwischen den beiden verfügbaren Produkten von CBNight: Formula und Formula plus. Die starke Formulierung enthält einen höheren Anteil an Cannabinoiden und ist für diejenigen geeignet, die unter Schlaflosigkeit leiden und/oder schwere Schlaf- und Wachstörungen haben. Sie ist ideal, um die Auswirkungen eines Jetlag zu reduzieren.
Die Light-Formel enthält einen geringeren Anteil an Cannabinoiden und eignet sich für leichte Schlafstörungen und für Personen, die Cannabinoide zum ersten Mal einnehmen.
Für beide Formeln beträgt die empfohlene Dosierung 1ml pro Tag eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen.
Was die Wissenschaft sagt
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Eine Reihe von Studien dokumentiert die Wirksamkeit von CBD bei der Behandlung von angstbedingten Schlafstörungen. Wissenschaftliche Veröffentlichungen belegen den Wert von CBD bei der Behandlung bestimmter neuropsychiatrischer Störungen, wie Epilepsie, Angstzuständen und einigen Formen von Depressionen. In einer Stichprobe von 72 Erwachsenen mit Angstzuständen und Schlafstörungen hatte CBD eine beruhigende Wirkung auf das zentrale Nervensystem und innerhalb eines Monats gingen beide Störungen deutlich zurück.
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Neuere Studien über Schlaf und Cannabinoide (THC, CBD, CBN, CBG) zeigen, dass CBD vielversprechend für die Behandlung von REM-Schlaf-Verhaltensstörungen und exzessiver Tagesschläfrigkeit sein könnte. Nabilon hingegen, ein synthetisches Cannabinoid, ist in der Lage, mit Serotoninrezeptoren zu interagieren und hilft vorübergehend in allen Fällen von Schlafapnoe. Auch die Sleep Foundation empfiehlt CBD, um Schlafstörungen entgegenzuwirken.
- Einige Studien deuten darauf hin, dass CBN bei der Behandlung der Symptome von ADHS, d. h. der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, nützlich sein könnte. In einer Studie mit Erwachsenen, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, war ein niedrigerer ASRS-Score (d. h. eine diagnostische Abfrage, anhand derer eine Diagnose gestellt werden kann) mit einer hohen Dosis von reinem CBN verbunden als in anderen Gruppen.
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Sowohl Cannabidiol als auch Cannabinol haben wichtige analgetische Eigenschaften und helfen, chronische Muskelschmerzen, Kiefergelenksbeschwerden und Fibromyalgie ohne zentrale Nebenwirkungen und mit konsequenter psychophysischer Entspannung zu lindern.
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Nach verschiedenen wissenschaftlichen Übersichten ist eine externe Melatonin-Supplementierung gut verträglich und hat weder kurz- noch langfristig negative Auswirkungen. Es wurde gezeigt, dass Melatonin antioxidative Eigenschaften hat, eine zentrale Rolle beim neuronalen Überleben spielt und in der Lage ist, zirkadiane Rhythmen zu synchronisieren und gleichzeitig die Schlafqualität und -dauer zu verbessern. Die therapeutischen Eigenschaften von Melatonin sind nicht auf die Bekämpfung von Schlaflosigkeit beschränkt. Sie helfen auch, schlafbezogene Atemstörungen und Hypersomnolenz zu kontrollieren. Melatonin ist eine alternative Ergänzung zu den derzeit verfügbaren pharmazeutischen Behandlungen von Schlafstörungen und ist im Gegensatz zu diesen fast frei von Nebenwirkungen.
- Melatonin ist wirksam bei der Behandlung sowohl von primären Schlafstörungen als auch von solchen, die mit verschiedenen neurologischen Erkrankungen einhergehen. Es hat sich auch in der Pädiatrie als wirksam und sicher erwiesen, nicht nur bei der Behandlung von Schlaflosigkeit, sondern auch bei der Behandlung von Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörungen und Autismus-Spektrum-Störungen.
FAQ
Was ist CBN und welche Vorteile hat es?
CBN ist ein der in der Hanfpflanze enthaltenes Cannabinoid.
Wie die meisten anderen Cannabinoide ist es noch wenig erforscht. Es hat offenbar krampflösende, entspannende und entzündungshemmende Eigenschaften.
Wie viel CBNight sollte ich bei Schlaflosigkeit einnehmen?
Die empfohlene Tagesdosis beträgt 1 ml.
Was ist in CBNight enthalten?
Die Formel enthält MCT-Öl, CBD und CBN und Melatonin
Was ist der Unterschied zwischen CBNight Formula und Formula Plus?
Cbnight Formula enthält:
9 mg Melatonin
125 mg CBD
125 mg CBN
Cbnight Formula Plus enthält:
9 mg Melatonin
250 mg CBD
250 mg CBN
Die zweite Formel ist stärker und enthält mehr CBD, aber vor allem mehr CBN.
Fragen und Antworten:
Welches CBD Öl sollten Sie für die perfekte Wirkung bei Schlafstörungen auswählen?
Die Dosierung spielt für die Wirkung des CBD Öls eine entscheidende Rolle. Wir empfehlen bei Schlafproblemen unser 10 % CBD Öl oder das 24 % CBD Öl. Mit einer CBD Konzentration ab 10 Prozent lässt sich eine mittlere bis hohe Dosierung schon mit wenigen Tropfen realisieren. Je höher die Prozentzahl, umso weniger Tropfen benötigen Sie für die gleiche CBD Wirkstoffmenge.
Wie viel CBD sollten Sie zum Schlafen einnehmen?
Die Dosierung muss individuell festgelegt bzw. gefunden werden. Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosierung von wenigen Milligramm. Sie können die Dosierung jederzeit steigern, sollte sich nicht der gewünschte Effekt einstellen. Eine moderate Dosierung liegt zwischen 25 und 50 Milligramm CBD. Bei stark ausgeprägten Schlafproblemen ist eine Dosierung von über 100 Milligramm empfehlenswert.
Ist CBD Öl gefährlich oder macht es abhängig wie andere Schlafmittel?
Schlafmittel bzw. Beruhigungsmittel sind dafür bekannt, dass sie nicht dauerhaft eingenommen werden sollen, da sie abhängig machen und sich schnell eine Gewöhnung einstellt. Der Wirkstoff Cannabidiol (CBD) macht hingegen erwiesenermaßen nicht abhängig und hat laut medizinischer Untersuchungen keine erheblichen Nebenwirkungen. Bei einer ausgeprägten Schlafstörung kann eine schulmedizinische Medikation unter Umständen durch die Gabe von CBD ergänzt werden.
Sind CBD Tropfen oder Kapseln besser zum Schlafen?
Prinzipiell spielt es eine untergeordnete Rolle, in welcher Form Sie CBD zu sich nehmen. Der Vorteil von CBD Öl gegenüber CBD Kapseln ist, dass das Öl schneller vom Körper absorbiert werden kann. Das bedeutet: Sie spüren nach der Einnahme schneller den beruhigenden Effekt des CBDs und können dementsprechend schneller besser einschlafen. Das Öl wirkt bereits nach 15 bis 20 Minuten, während es bei der CBD Kapsel bis zu eine Stunde dauern kann, bis eine Wirkung erfolgt.
